「ノンストップ!」の水曜日のコーナー「検索きょうのおしゃレシピ」は、フジテレビアナウンサー久代萌美さんです。
本日のテーマは「サツマイモ」です。
クラシルで人気の「ご飯がすすむおかずサツマおしゃレシピ」から、「チキンソテーとさつまいもの簡単マッシュ」です。
|
【チキンソテーとさつまいもの簡単マッシュ】材料(2人分)
鶏モモ肉 1枚
オリーブオイル 大さじ1
サツマイモ 1本
牛乳 100ml
顆粒鶏がらスープの素 小さじ1
クリームチーズ 50g
ローズマリー 1枝
ブロッコリー 適量
赤パプリカ 適量
|
【チキンソテーとさつまいもの簡単マッシュ】レシピ
①鶏モモ肉の両面に塩コショウを振って下味をつけておく

②サツマイモは皮をむき輪切りにして、10分水にさらしたものをレンジで5分加熱し、つぶしておく
③フライパンにオリーブオイルを熱し、①を皮面から焼く
④②に牛乳・顆粒鶏がらスープの素・クリームチーズを加え混ぜ合わせる
クリームチーズでコクうまクリーミー
⑤③に焼き色がついたら裏返し、ローズマリーをのせ蓋をして5分ほど焼く

⑥⑤を切り、器に④を盛りつけた上にのせ、茹で野菜を添える
|
ノンストップ!レギュラー
「ノンストップ!」はフジテレビジョンで毎週月~金、朝9時50分から11時25分まで生放送されている情報番組です。
メインMC 設楽 統(したら おさむ)
アシスタント 三上真奈(みかみ まな)