正しい新型コロナ対策！外したマスクはどうすればいい？熱中症予防法は？正しい消毒方法は？

誰かの飛沫がティッシュを通してもついてしまう可能性があるので、外側の方を上にして置くのが良いです。

ポケットに入れる場合はマスクの外側をティッシュで包むように折ってポケットに入れるのが良いです。

マスクの外側にはウイルスがついている可能性があるので、ポケットに入れて同じことをするとポケットの表面についていたウイルスが何らかの拍子にマスクの内側についてしまう場合があるので、直接よりもティッシュ１枚あったほうがいいと思います。

もし使い捨てのポリ袋がある場合は、その中にマスクを入れてポケットに入れればより清潔に保てます。

マスクに隠れていない部分にはウイルスがついているかもしれないので、マスクの内側についてしまう可能性があるので、それを元に戻すと口元にウイルスがついてしまう可能性があります。

顎につけるなら外しておいた方がいいです。

体温が上がることで脱水症状を起こしやすくなり、熱中症のリスクが高まります。

マスクをしていると汗をかいたり、体は水分が失われているけど口の中が湿っていて喉が渇いたことがわかりにくいことがあります。

のどが渇いていなくても、時間を決めて１時間に１回くらいは100ｍｌ水分を補給した方が良いです。

汗をかいていると常時、体から水分が失われているので、こまめに水分補給をすることが大事です。

新型コロナに有効だとされるアルコール濃度は「70～83％」です。

厚生労働省では70～83％を推奨しています。

それは、濃度が高すぎるとウイルスに効く前にアルコールが揮発してしまうからなんです。

一番ウイルスに効果がある濃度が70～83％ということです。

北里大学で、エタノール（アルコール）50％以上の濃度の消毒液で１分間消毒することで新型コロナウイルスが不活性化したという研究結果もあります。

ただ、消毒時間が非常に長くなってしまうということがあり、濃度が低くても効果がないわけではないんですが殺菌時間がかかってしまうというデメリットはあります。

医学部外品などはアルコール濃度を表記することが絶対ではないんですね。

ただ表記がないものは濃度が低く、消毒に適さない可能性もあります。

会話が多い場所なので飛沫が落ちる、食べこぼしや手の脂が多い、ハウスダストが溜まりやすい、ということです。

ウイルスが集まりやすく、食事をする場所なのでウイルスを手で触り口に入れる可能性が高い場所なので、感染リスクが非常に高いんです。

ダイヤモンド・プリンセス号で新型コロナが検出された場所の第１位がトイレ（第２位枕・第３位電話機など）です。

新型コロナは便からも検出され、ウイルスはトイレットペーパーを通過するため、知らない間にウイルスがついて手や指でドアノブやスイッチなどを触って感染が拡大するということです。

もうひとつ注意する場所は「トイレの床」です。

ダイヤモンド・プリンセス号のトイレの床から新型コロナウイルスが一番多く検出されました。

トイレを流すときに蓋をしないで水を流すと飛沫が舞い上がり、床に落ちてたまるんです。

ウイルスは単体では生きられず、飛沫・ホコリなどに混じっている可能性も十分考えられます。

飛び散った液体を乾いた布で拭き取ることが重要です