7月27日スッキリ! 気になる足のニオイ専門家が最適ケア伝授！正しい足の洗い方・制汗クリームの選び方など

足の臭いの原因は、「角質」と「汗」によって靴の中が「細菌の培養装置」になっているからです。

「常在菌」なので、100％誰の足にもいるんです。

ただし、エサとなる角質が多いとか、靴がムレて高温多湿のバイオ装置のような状況を作ってしまうとニオイ成分をたくさん発生してしまいますので、角質ケア、汗・ムレのケアがとても大切になってくるということなんです。

毎日同じ靴を履くのはNGなんです。

なぜかっていうと、靴（足）というのは１日履いたら体より５倍も汗をかいているので、まだムレた状態なんですね。

それを乾かさないで履いてしまうと靴の中で菌が増えてしまうので、ますます靴自体が臭くなるということになってしまうんです。

湿っぽいなと思ったら、基本的には乾かしてもらった方がいいと思います。

（※同じ靴の着用頻度は３日に１回ほどが望ましい）

角質けずりは要注意！！

角質ケアは大事なんですけれども、角質をやすりや軽石でけずるというのは基本的にNGなんです。

なぜかというと、「角質」というのは皮膚を外部の刺激とか外敵から守っているんですね。

なのでこれをゴシゴシ削りすぎてしまうと、体というのはより守ろうとして角質を分厚くしてしまいますので、エサが増えてしまうんです。

ゴシゴシけずった後というのは顕微鏡で見たらボロボロの状態で、角質、つまりエサとなるタンパク質がボロボロこぼれている状態なので、より菌が増えやすくなってしまうんですね。

なので、角質ケアをしたいと思いましたら、角質をやわらかくする「尿素」の成分が入ったクリームで保湿してやわらかくするということが適切なケアになってきます。

まず「ふやかす」ということが大事です。

まずお風呂にしっかり入っていただいて、角質がやわらかい状態で取れやすい状態になると、本当に指で優しく洗うだけでもどんどん”あか”がヨレてくると思うんですね。

あとは指と指の間とか、爪と皮膚の間とか、指の第一関節の裏が洗い残しやすいポイントなので、菌のエサとなる角質が多くなってしまっているかもしれません。

角質が多い方は、「フルーツ酸」という軽いピーリング効果のある石けん成分を使っていただくと、毎日使ってもちょっとずつ角質を落とすことができますので、こういったものを使うのもポイントかと思います。

「ミョウバン」というのは、古代ローマ時代から使われていた伝統的なものなんです。

制汗作用と同時に、細菌の増殖を抑える作用もあるんですね。

足用の制汗クリームなどの裏を見ていただくと、ミョウバン入りのものが多いと思うんです。

ポイントとしては、クリームの方が密着効果もありますので持続時間も長くて足の裏用にはオススメです。

ニオイ成分自体を消したいわけですから、根本解決のためにはこの「中和・分解系」でニオイ自体を無くす、というものになります。